Ernährung

Warum ich esse, was ich esse

Warum ich esse, was ich esse

Erst vor ein paar Wochen habe ich über meine Ernährungsweise berichtet. Nun thematisiert Alexandra in ihrer Blogparade die persönliche Ernährungsform. Ich möchte hier gerne einmal aufzeigen, wie ich mich zum Clean Eater entwickelt habe. Die Grundlage Für mich hat das Essen, das es bei meinen Eltern gab, sicherlich einen Grundstein gelegt. Meine Eltern legen großen Warum ich esse, was ich esse weiterlesen

Gesunde Ernährung – My Way

Gesunde Ernährung – My Way

Bei Alexandras Ernährungs-Blog bin ich häufiger, dort bin ich auf diese Blogparade aufmerksam geworden, die sich Gesunde Ernährung zum Thema macht. Ein Thema, das mir schon seit längerem sehr am Herzen liegt. Der Weg Seit einigen Jahren beschäftige ich mich aktiv mit Ernährungsthemen, daher habe ich auch schon einiges ausprobiert. Dazu gab es schon einmal einen Post von mir. Erfahrungen Gesunde Ernährung – My Way weiterlesen

Wieder mal in den USA (2)

Wieder mal in den USA (2)

Ernährung im Urlaub Wer bei mir öfters vorbeischaut weiß, dass mir eine wertige Ernährung wichtig ist. Das heißt für mich: keine genmanipulierten Lebensmittel oder Zusatzstoffe, nach möglich Bio-Frischwaren, Fleisch von lokalen Betrieben, keine Geschmacksverstärker, ein Minimum an Zusätzen generell. Wir waren schon oft in Österreich und haben dort immer sehr gutes Essen in den Hotels bekommen. Wir Wieder mal in den USA (2) weiterlesen

Ran ans Frische – die Abokiste

Die Idee eine Gemüse/Obstkiste zu abonnieren trage ich schon jahrelang mit mir herum. War aber immer ein bisschen skeptisch, weil ich Angst hatte immer das gleiche zu bekommen. Gerade bei Gemüse und Obst lege ich großen Wert auf Qualität. Es gibt Menschen, denen das Thema nicht so sehr am Herzen liegt – mir aber schon. Ran ans Frische – die Abokiste weiterlesen

Saftfasten, ein kurzer Versuch

Ein ganz kurzes Feedback zu meiner geplanten Saftfasten-Aktion aus Januar. Ich war so ambitioniert und hatte mir ja im Vorhinein auch schon mal einen Saft gemacht. HIER kann man noch mal etwas zu meiner anfänglichen Begeisterung lesen. Nun ja… Aua! Das Saftfasten habe ich nach 24 Stunden leider abbrechen müssen. Ich hatte bei der Planung Saftfasten, ein kurzer Versuch weiterlesen

Kokos(nuss)öl – first approach

Auf Kokosnussöl stoße ich momentan andauernd. Ich habe einige Seiten, die sich mit gesunder Ernährung beschäftigen abonniert und neulich kam auf Food.,Inc wieder etwas zu Kokosnussöl. Übrigens sind alle möglichen Namen dafür im Einsatz: Kokosöl, Kokosnussöl, Kokosfett. Zum ersten Mal gestoßen bin ich auf das Thema bzw das Fett/Öl bei Vegan for fit. Ich habe 2 Bücher Kokos(nuss)öl – first approach weiterlesen

Ernährung – immer was Neues?

Unerwartet ist meine Kosmetikerin diejenige, die mir immer ganz beiläufig die neuesten Trends in Bezug auf Ernährung mit auf den Weg gibt. Sie hat mir als erste von dem Vegan-Trend berichtet und mich auch auf grüne Smoothies aufmerksam gemacht. Vor einigen Jahren sah ich den Film „Food, Inc.“ wirklich zufällig. Es war schon spät, ich Ernährung – immer was Neues? weiterlesen